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家庭健身论坛
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[锻炼背部]
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
©
若干
/ 2011-11-4 21:11 /
6 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
宇@
二级 童生
2013-3-24 19:42:51
|
只看该作者
641
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学习学习...啥都不会啊..
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applelove911
二级 童生
2013-3-24 20:33:35
|
只看该作者
642
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学习一下!
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^[卫斯里]^
四级 举人
2013-3-25 11:03:42
|
只看该作者
643
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细心学习
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船长威威
三级 秀才
2013-3-25 16:10:12
|
只看该作者
644
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:)
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直木
四级 举人
2013-3-25 16:16:57
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只看该作者
645
#
看看吧。。。。。。虽然我一个都做不了
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风干的泪
二级 童生
2013-3-25 17:58:04
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只看该作者
646
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认真学习
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danielzcaa
二级 童生
2013-3-25 23:17:58
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只看该作者
647
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看看看看看看看
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kissmeilu
二级 童生
2013-3-26 02:19:55
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只看该作者
648
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真的很有用啊
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0_0
五级 进士
2013-3-26 20:14:43
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只看该作者
649
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好吧 我来了..
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dahuihui
二级 童生
2013-3-27 14:40:35
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只看该作者
650
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好贴!一定好好试试
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