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家庭健身论坛
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[锻炼背部]
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
©
若干
/ 2011-11-4 21:11 /
6 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
168493044
三级 秀才
2013-2-14 15:15:45
|
只看该作者
511
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看下效果
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wangyf1000
二级 童生
2013-2-14 19:22:30
|
只看该作者
512
#
kanan是啥
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wed0575
四级 举人
2013-2-14 21:09:23
|
只看该作者
513
#
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来来
二级 童生
2013-2-15 19:01:16
|
只看该作者
514
#
好阿红阿红
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yang668
二级 童生
2013-2-15 21:13:54
|
只看该作者
515
#
引体向上是很难的动作,在所有的符合动作中,目前为止做不好的就是他
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星星点点
三级 秀才
2013-2-16 01:06:03
|
只看该作者
516
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好好好好好好好好」
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不怕现实,
三级 秀才
2013-2-16 08:29:44
|
只看该作者
517
#
RE: 练好引体向上 一招搞定上身肌肉
这了要看
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E狼
二级 童生
2013-2-16 23:52:07
|
只看该作者
518
#
想学习学习
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q364553873
二级 童生
2013-2-17 10:11:21
|
只看该作者
519
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这个得看看
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国斌
四级 举人
2013-2-17 15:00:21
|
只看该作者
520
#
看看 不错
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