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家庭健身论坛
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若干
4308
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帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[锻炼背部]
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
©
若干
/ 2011-11-4 21:11 /
6 人收藏
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zylyvhyr
三级 秀才
2013-2-7 13:16:39
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481
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看看有什么高招
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完美身材~
三级 秀才
2013-2-7 15:23:30
|
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482
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RE: 练好引体向上 一招搞定上身肌肉
引体难做啊
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〤轉角゛
三级 秀才
2013-2-7 22:04:02
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483
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好好好好好
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洋蔥、木耳ˉ
二级 童生
2013-2-7 22:07:39
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484
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了解了解!!
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op·D
三级 秀才
2013-2-8 17:20:07
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485
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感谢大大分享
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长脚爱德华
三级 秀才
2013-2-8 17:55:23
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486
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看看学下
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健与美
四级 举人
2013-2-8 18:28:54
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487
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看看
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庸乆臫扰
六级 探花
2013-2-8 19:55:24
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488
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00000000000000000000000000000
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走过1999
二级 童生
2013-2-8 22:06:11
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489
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看看
看看
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淡水青云
三级 秀才
2013-2-9 18:52:55
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只看该作者
490
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看看什么情况
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