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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[锻炼背部]
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
©
若干
/ 2011-11-4 21:11 /
6 人收藏
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l38671
二级 童生
2011-11-7 13:42:52
|
只看该作者
31
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快快快快快 看看
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仙道彰
二级 童生
2011-11-7 14:14:39
|
只看该作者
32
#
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maxiguo
二级 童生
2011-11-7 18:57:25
|
只看该作者
33
#
asdasdasdasdasdasd
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lfguoyu90
二级 童生
2011-11-7 19:16:24
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只看该作者
34
#
kankan.字数加长。
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思家小败
二级 童生
2011-11-8 10:32:15
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只看该作者
35
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RE: 练好引体向上 一招搞定上身肌肉
做不了二个啊!看看
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maxacus
二级 童生
2011-11-8 11:20:33
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只看该作者
36
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好主意,试试看!
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csengcn
二级 童生
2011-11-8 12:36:32
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只看该作者
37
#
多谢楼主
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蒸蒸日上
四级 举人
2011-11-8 13:30:45
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只看该作者
38
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看看,好好学习引体向上,
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蝎子
二级 童生
2011-11-8 17:57:43
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只看该作者
39
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引体向上好难做的啊。。。
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跳棋
三级 秀才
2011-11-9 09:32:43
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只看该作者
40
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做引体向上多年,一直都在10个左右,没什么进步。
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