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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[锻炼背部]
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
©
若干
/ 2011-11-4 21:11 /
6 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
caow
二级 童生
2012-6-24 07:23:51
|
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301
#
我高中时最高记录24个标准引体向上
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Wilheard
二级 童生
2012-6-24 17:43:48
|
只看该作者
302
#
。。。。。。。。。。
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ミ脃即湜↗倥
二级 童生
2012-6-24 22:14:12
|
只看该作者
303
#
呵呵,好好看看学习力
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過眼雲煙
五级 进士
2012-6-24 22:31:31
|
只看该作者
304
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学习一下
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527139864
二级 童生
2012-6-24 22:48:39
|
只看该作者
305
#
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ぐ低調☆曖昧
四级 举人
2012-6-25 10:26:40
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只看该作者
306
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robust0827
二级 童生
2012-6-25 10:48:07
|
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307
#
great let me have a look
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温水青蛙
二级 童生
2012-6-25 11:20:19
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308
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引体向上确实很难啊
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史東史東℃
四级 举人
2012-6-25 14:35:21
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309
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真的很难啊
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喜欢不是爱
二级 童生
2012-6-25 14:49:48
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只看该作者
310
#
引体向上确实是健身爱好者的必选科目
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