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3个月增重15斤
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期待
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精华
不长肌肉的原因
中国最强壮的男人
一个日思夜想的女女
我 176才110斤偏瘦 主要我是想练出胸肌
健身与性,让大家说个痛快
下斜卧推角度问题?
哑铃练卧推很有感觉啊
力量训练能提高性能力吗?
力量训练对减肥的效果好吗?
健身后吃香蕉可以吗
[成果展示]
2年健身这样的成果、行吗
©
期待
/ 2011-11-1 21:56 /
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圆脸蛋
三级 秀才
2012-8-29 23:25:46
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31
#
体重估计上去了 但是肌肉还没出来,感觉还是在增重阶段 用时间太久了 一般这个阶段只要 4到 6个月
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bisha5555
四级 举人
2012-10-4 14:29:39
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只看该作者
32
#
比起健身,发展体毛是最有潜力的
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bodybuilding
四级 举人
2012-11-6 12:21:26
|
只看该作者
33
#
变化很大啊
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ㄕ体轮回
版主
2012-11-7 16:55:30
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34
#
长肉了。还行。
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lukechine
四级 举人
2012-11-11 15:35:32
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只看该作者
35
#
我现在跟你楼主第一张一样,准备半年达到第二张,努力
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小翼数码
二级 童生
2012-11-13 15:31:18
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36
#
第一张确实挺瘦的,楼主加油!
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微笑着寂寞
二级 童生
2012-11-14 11:38:46
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37
#
毛比肉多,这咋练的?
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wsdygfw
五级 进士
2012-11-15 01:21:59
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38
#
2年5个月时间锻炼出这样身材,确实太差,
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aa1005294979
二级 童生
2012-11-17 03:43:00
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39
#
鸡巴毛都露出来了 咋不把叼 甩、出来 、、
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ray112
四级 举人
2012-11-19 15:05:56
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40
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好样的!效果很明显,人也精神了很多
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