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体重估计上去了 但是肌肉还没出来,感觉还是在增重阶段 用时间太久了 一般这个阶段只要 4到 6个月
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比起健身,发展体毛是最有潜力的
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变化很大啊
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长肉了。还行。
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我现在跟你楼主第一张一样,准备半年达到第二张,努力
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第一张确实挺瘦的,楼主加油!
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毛比肉多,这咋练的?
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2年5个月时间锻炼出这样身材,确实太差,
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鸡巴毛都露出来了  咋不把叼 甩、出来 、、
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好样的!效果很明显,人也精神了很多
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