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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[健身饮食与休息]
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
©
若干
/ 2011-10-30 21:41 /
2 人收藏
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被遗忘的神
三级 秀才
2012-2-22 18:29:44
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71
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吃很多不长肉
二级 童生
2012-2-26 23:19:38
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72
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学习了啊哈
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dkaibb
二级 童生
2012-2-28 10:23:54
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只看该作者
73
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好贴。。。。。。。。。。。
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想买瑞虎三
四级 举人
2012-3-1 11:15:28
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74
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阴虚阳虚是另外一种情况,这两种体质已经有虚的表现,既是平时身体已经出现不平衡的情况,已经不是太健康,这可能跟年少时,饮食习惯、睡眠时间颠倒有关,阴虚和阳虚的人,会容易疲倦,消化功能不好,睡觉质量不好,周身骨痛,容易病等等。
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cc33680
二级 童生
2012-3-1 12:54:33
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只看该作者
75
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1到10分肌肉男,有图有介绍,只看肌肉不看外表
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史東史東℃
四级 举人
2012-3-1 15:34:32
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76
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学习 学习·!
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qianbi
四级 举人
2012-3-2 08:51:24
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77
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学习 学习
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期待吧
四级 举人
2012-3-3 21:07:19
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78
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生sI相依╮
三级 秀才
2012-3-3 21:24:04
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79
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学习学习
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Saber
三级 秀才
2012-3-4 17:58:13
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80
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谢谢分享
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