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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[健身饮食与休息]
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
©
若干
/ 2011-10-30 21:41 /
2 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
风云hx月神
二级 童生
2013-6-9 09:28:50
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只看该作者
481
#
看看看看
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马里奥儿、
二级 童生
2013-6-9 17:50:07
|
只看该作者
482
#
不错的说
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kolecenter
四级 举人
2013-6-10 00:10:17
|
只看该作者
483
#
这个必须回复!!!!
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三井寿
二级 童生
2013-6-15 12:31:14
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只看该作者
484
#
的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
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艾可多
二级 童生
2013-6-15 14:47:35
|
只看该作者
485
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每个人的体质都是不一样的啊,我锻炼就是跑跑跑步机 ,也没见的有什么效果,我朋友跑就有效果,之前买了台艾可多跑步机,现在都没怎么用了
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以后//未知
三级 秀才
2013-6-15 15:16:26
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只看该作者
486
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Level_23
三级 秀才
2013-6-21 21:15:05
|
只看该作者
487
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看看看看看看看看看看看看
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zhbp2001
二级 童生
2013-6-22 07:00:59
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只看该作者
488
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学习了。。。。。。。
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gugawu
二级 童生
2013-7-2 09:33:29
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489
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太好了,因地制宜
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阿健——勇
三级 秀才
2013-7-2 15:57:12
|
只看该作者
490
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看看看看
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