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东西,  希望能对自己有用!谢谢楼主的分享!!!
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我都不分不清自己的体质
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有很多讲究啊、、、
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11111111111
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顶一个!!!!!!!!!!!
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love 五级 进士 2011-11-27 10:44:03
27#
良好的睡眠对健美练习者来说,其作用绝不亚于合理的营养。虽然每个人的具体情况不同,但每天至少8小时安静睡眠是至关重要的。

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看看再说

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没想到 健美这个很西方化的东西竟然跟中医有关  版主博学 咱又长见识了
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瘦人来了
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