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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[健身饮食与休息]
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
©
若干
/ 2011-10-30 21:41 /
2 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
运动无极限
三级 秀才
2012-4-9 21:37:50
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131
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学习下、、、、、、、、、、、、、、、、、
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aYA-呼~~~~~
二级 童生
2012-4-9 22:17:27
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132
#
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Jackie8
五级 进士
2012-4-10 16:26:37
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只看该作者
133
#
对对号,看看怎么样
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斐然骸骨
二级 童生
2012-4-10 16:48:26
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134
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要支持下
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Ranger
二级 童生
2012-4-10 17:20:47
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135
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来学习一下
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ACE_Boy
三级 秀才
2012-4-10 18:43:15
|
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136
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貌似我冬天手脚冰凉,平时睡眠也不好!
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hz4568
二级 童生
2012-4-11 14:11:03
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137
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学习中。
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sexy1ei
三级 秀才
2012-4-11 23:40:48
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138
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看看,我好像徐了啊
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晴朗
二级 童生
2012-4-11 23:52:38
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139
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抱着学习的心态,进行肌肉锻炼
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火牛66
四级 举人
2012-4-12 15:54:01
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140
#
学习下
,看样子还得食疗呀!
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