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yty914

健身日记（25岁，从0开始，我可以休息，但我一定坚持）

© yty914   /  2011-10-30 18:54  /   1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

yty914 八级 状元 2013-1-12 12:36:55
491#
今天周末，练全身
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yty914 八级 状元 2013-1-13 20:06:46
492#
全身练得痛，有点缺乏维生素了。。赶紧吃。。今天休息
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HOT 六级 探花 2013-1-13 21:16:03
493#
yty914 发表于 2013-1-13 20:06
全身练得痛，有点缺乏维生素了。。赶紧吃。。今天休息

佩服啊，你现在用的什么计划啊
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yty914 八级 状元 2013-1-13 22:45:20
494#
HOT 发表于 2013-1-13 21:16
佩服啊，你现在用的什么计划啊

就是以前那计划啊。。。很普通的，隔天练
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yty914 八级 状元 2013-1-16 12:04:03
495#
今天练三角肌
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yty914 八级 状元 2013-1-19 11:00:33
496#
今天周末，全身锻炼，oyeah
今天天气很好
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yty914 八级 状元 2013-1-19 12:00:47
497#
真是老了啊
3组卧推，3组硬拉就力竭了。。累死我了
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yty914 八级 状元 2013-1-20 10:41:59
498#
背好痛。。。hoho
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yty914 八级 状元 2013-1-24 18:09:43
499#
今天练三角肌。。三组
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yty914 八级 状元 2013-1-27 13:01:18
500#
今天周末，不过有点小感冒
下午看状态，好的话就练全身，不好的话就练二头
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