楼主、怎么看肌肉的百分比？
那种地方可以测试？

龙少 发表于 2012-3-7 09:21
楼主、怎么看肌肉的百分比？
那种地方可以测试？

淘宝上买的称，上面可以测试。好像是利用电阻来测得

yty914 发表于 2012-3-7 09:22
淘宝上买的称，上面可以测试。好像是利用电阻来测得

那东西大吗？多少钱？

龙少 发表于 2012-3-7 09:31
那东西大吗？多少钱？

200左右。。和普通的电子秤一样大

yty914 发表于 2012-3-7 10:09
200左右。。和普通的电子秤一样大

哦、谢了

感冒了。真纠结，这个星期要泡汤了。不过当休息了
下周左旋肉碱和跳绳到位。。哇咔咔

感冒基本好了，上个星期真是难熬啊，本来就冷得要命。。
今天左旋肉碱和跳绳已经到位。。。
力量+有氧，争取在本月力量突破的前提下，脂肪含量由15%降低到10%。也就是要减少5KG的脂肪。估计很难，但是要努力

呵呵   我马上要进入70KG阶段了哦~~~一起加油！！！

我从减脂开始一直考虑要不要买左旋，但是到现在一直没有吃过，我还是想坚持一下不依赖补剂，看看到底能是否能减脂成功~~~如果真到了瓶颈，再用补剂辅助一下，到时候才不会产生抗药性  呵呵~~

吃醋不嫌酸 发表于 2012-3-12 16:17
我从减脂开始一直考虑要不要买左旋，但是到现在一直没有吃过，我还是想坚持一下不依赖补剂，看看到底能是否 ...

条条大路通罗马，看看结果如何吧。我更倾向于在安全的范围内，更快的达到目的，然后用自然地方法去维持

所以我研究了 很多补剂的使用和原理