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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
©
若干
/ 2011-6-10 21:13 /
16 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
比拉耳朵
二级 童生
2013-8-12 15:35:50
|
只看该作者
1871
#
不知是否容易做到
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justalex2012
二级 童生
2013-8-12 21:22:48
|
只看该作者
1872
#
看看~~~~~~~~~看看~~~~~~~~~看看~~~~~~~~~看看~~~~~~~~~看看~~~~~~~~~看看~~~~~~~~~
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markphhs
二级 童生
2013-8-12 22:31:21
|
只看该作者
1873
#
非常不错,学习了
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VIP_Lee
二级 童生
2013-8-13 14:59:28
|
只看该作者
1874
#
希望能有帮助,谢谢
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bigdaddy
二级 童生
2013-8-13 18:06:02
|
只看该作者
1875
#
收藏了。谢谢楼主分享
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vll
二级 童生
2013-8-17 11:26:57
|
只看该作者
1876
#
谢谢lz的分享。。。。。。。。。。
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辛儿爹
二级 童生
2013-8-18 15:47:18
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只看该作者
1877
#
学习一下
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午夜飘渺
二级 童生
2013-8-19 11:47:35
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只看该作者
1878
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好好学习一下
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qingfengmiwu
二级 童生
2013-8-20 12:13:25
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只看该作者
1879
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看看 好不好
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橘子红了
二级 童生
2013-8-20 23:45:50
|
只看该作者
1880
#
我的健身计划2
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