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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
©
若干
/ 2011-6-10 21:13 /
16 人收藏
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阿兰若鱼
四级 举人
2013-3-16 23:14:58
|
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1571
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呵呵,俺来学习。
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◤_禽兽先森 、
三级 秀才
2013-3-16 23:29:04
|
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1572
#
看看 第一次上健身的路。 呵呵
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y1個迩嗼訪吥起
二级 童生
2013-3-16 23:29:37
|
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1573
#
拿走,学习了~~~
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黎明之前
三级 秀才
2013-3-17 22:48:18
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1574
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谢谢分享,看看
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请叫我巴马哥。
四级 举人
2013-3-17 23:52:15
|
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1575
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看看喃
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小雨转晴
二级 童生
2013-3-18 10:30:51
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1576
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为什么需要回复才能看啊,强扭的瓜不甜啊
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340554273
二级 童生
2013-3-18 22:12:03
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1577
#
谢谢分享
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鸵鸟
二级 童生
2013-3-19 00:38:59
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1578
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学习一下,谢谢
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Doghost
二级 童生
2013-3-19 08:41:21
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1579
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学习学习
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无衣
二级 童生
2013-3-19 09:38:49
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1580
#
新手学习
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