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若干
4308
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帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
©
若干
/ 2011-6-10 21:13 /
16 人收藏
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七级 榜眼
2013-1-12 14:12:01
|
只看该作者
1481
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学习一下吧,努力。
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皮皮鲁
二级 童生
2013-1-13 15:01:18
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只看该作者
1482
#
看看,学习学习
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胭脂寒
三级 秀才
2013-1-13 18:52:36
|
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1483
#
看看 是不行 怎么样呀
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誰_、記
二级 童生
2013-1-14 20:27:52
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只看该作者
1484
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看看再说
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哑铃小勇士
二级 童生
2013-1-15 13:04:33
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1485
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我来瞧瞧
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大大峰仔
二级 童生
2013-1-15 15:02:10
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1486
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正式我需要的
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拥有了世界
三级 秀才
2013-1-15 15:35:21
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1487
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相当的不错啊
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dragon5191
二级 童生
2013-1-15 15:46:15
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只看该作者
1488
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需要这样的指导
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a8128658
二级 童生
2013-1-15 16:53:08
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1489
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进来看看楼主的方法学习学习
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有恃无恐
二级 童生
2013-1-15 23:16:59
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只看该作者
1490
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