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bangゞ

四级 举人

[营养补充方法] 请教下碳水的摄入问题

© bangゞ 四级 举人   /  2016-9-14 11:58  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

30金钱
请教一下，健身后单独吃一根香蕉，一个小梨和6个鸡蛋蛋白，这样吃是否合理？碳水是不是吃少了？
（本人一般晚上7:30健身，1个小时，177cm 69KG）

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3 个回复

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bangゞ 四级 举人 2016-9-20 10:27:23
沙发
没人吗？
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sbiao 三级 秀才 2016-10-3 17:51:17
板凳
谢谢分享
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bangゞ 四级 举人 2016-10-17 16:21:20
地板
没人。。
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