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哑铃健身方法
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若干
4308
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7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
[关于增肌]
组间休息法则、健身增肌的利器
©
若干
/ 2011-10-20 21:46 /
4 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
阿拉雷
二级 童生
2012-4-9 12:59:15
|
只看该作者
11
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谢谢分享。学习了
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shengzheweiwang
二级 童生
2012-4-19 00:48:53
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只看该作者
12
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确实是这样的。。。。
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Telecom_BUPT
二级 童生
2012-4-26 16:19:13
|
只看该作者
13
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嗯,减少组间休息时间
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水手
三级 秀才
2012-5-7 13:52:55
|
只看该作者
14
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学习了
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玩转地球
二级 童生
2012-6-25 20:50:24
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只看该作者
15
#
学习学习
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過眼雲煙
五级 进士
2012-7-2 08:52:15
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只看该作者
16
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谢谢学习了
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嚣张文少
三级 秀才
2012-8-18 20:58:28
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只看该作者
17
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明白了
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枫叶红了
三级 秀才
2012-9-4 11:33:28
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只看该作者
18
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经验,学习了。
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有多少个再来一
二级 童生
2012-9-12 12:26:09
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只看该作者
19
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废话不多说,一个字,顶,
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蓝色贝雷帽
二级 童生
2012-9-12 23:52:32
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只看该作者
20
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学习了,谢谢!!!
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