学习中。。。。

nbvince 发表于 2012-8-1 14:00
左旋要配合有氧运动的，而且要买好的牌子，纯度高的，现在市场上左旋一抓一大把，基本不靠谱，广告的东西只 ...

具体好牌子有哪些介绍么？

真的动心了啊。急切想了解这个啊。

首先，要了解其成分，是从红肉里提取的，这也就是说只要平常你不是一直在吃素的话，一般也能补充一点，其实再吃这个效果也不会很大。
其次，必须配合有氧运动，在有氧运动的帮助下，它才能发挥加快脂肪加入运动、进行燃烧的功能，不然的话效果也是微乎其微。
最后，说到纯度的话，国外几个品牌都是99%以上的纯度的，比如VT、GNC、PP等常见的品牌，网上搜一下他们的官网吧，呵呵，祝你好运！！！

这个左旋肉碱怎么样啊？我想用它减下来再练肌肉可以吗？

吃了几天···每天1各半小时器械·1个小时有氧··每天轻8两左右··

配合运动肯定是有些用的，但是也说不清是心理作用不是。

是不是真的！我觉得减肥药多有副作用的吧

85国狙 发表于 2012-12-1 21:52
是不是真的！我觉得减肥药多有副作用的吧

副作用还真不知道，不过好像有先反弹。

这个左旋肉石咸市面上也太多品牌了，各种都有。