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567

适合新人的健身计划

© 567   /  2011-10-18 21:10  /   5 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

567 八级 状元 2012-11-21 17:18:29
21#
benney 发表于 2012-11-20 07:06
新手，看了挺兴奋的！ 学习中。。。

呵呵，加油，也在努力中。
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♥Laughing♥ 二级 童生 2013-11-11 20:32:30
22#
在家只有一对哑铃，俯卧撑，求计划给我，谢谢
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567 八级 状元 2013-11-23 23:24:10
23#
♥Laughing♥ 发表于 2013-11-11 20:32
在家只有一对哑铃，俯卧撑，求计划给我，谢谢

http://www.yaling8.com/bbs/thread-372-1-1.html   这个就不错的 ！！！！！
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