论坛
家园
Space
3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
yaling8-z
发布
登录
|
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
只需一步,快速开始
搜索
搜索
本版
文章
帖子
群组
用户
本版
文章
帖子
群组
用户
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
注册
好友
帖子
收藏
勋章
淘帖
设置
我的收藏
退出
腾讯QQ
微信登录
家庭健身论坛
›
今日健身话题
›
胖人减脂瘦身
›
查看内容
大肚翩翩
三级 秀才
132
积分
17
帖子
0
精华
哪个动作可以锻炼胸部上面腋下左右的肌肉~
胖子想减肥随便健身~求大家指导。
胖子的脸怎么锻炼啊。像窝瓜的脸。
[减脂方法]
跑步减肥,肋骨和肚子相接处隐隐作痛。。
©
大肚翩翩
三级 秀才
/ 2015-6-1 18:57 /
0 人收藏
保留作者信息
禁止商业使用(站长自定义文字)
上次我去称了体重96,今天我又去称了94.足足少了4斤。但是问题来了
刚跑步都是早上去跑,有点睡不醒,所以我现在改成下午5.30在去跑了,我早上就去跑只会觉得腿无力,但是现在我下午去跑,肋骨和肚子相接处却隐隐作痛,不是剧痛。问问大家有没有跑步减肥或者懂这方面的知识的人,告诉我是怎么回事。
转播
分享
淘帖
0
0
反对
0
分享至 :
QQ空间
收藏
回复
4
个回复
倒序浏览
大肚翩翩
三级 秀才
2015-6-1 19:02:44
|
只看该作者
沙发
补充一点,我是右边胸部和肚子之间痛,跪求大神解救~~~~
点评
只三年收到
汽车坐垫 www.haopianyi.com/zt/qichezuodian/
发表于 2015-7-27 15:29
回复
使用道具
举报
鬼舞
版主
2015-6-8 09:48:57
|
只看该作者
板凳
回复
使用道具
举报
鬼舞
版主
2015-6-26 11:05:11
|
只看该作者
地板
回复
使用道具
举报
还有一些帖子被系统自动隐藏,点此展开
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
发表回复