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kuma188

二级 童生

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    精华

[其他] 刚开始用器械还是跑步锻炼之类的？

© kuma188 二级 童生   /  2015-4-9 10:19  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

想减肥，但是苦于一般白天都在上班，所以最近想在闲置网上买了个器械训练。请问各位哪种器械比较适合刚开始，还是说开始跑步、有氧操之类的比较好
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鬼舞 版主 2015-4-13 10:52:45
沙发
减肥开始跑步、有氧操之类的比较好
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