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只需一步,快速开始

你若要想杀死肥肉,必先要杀死你的懒惰!

健身各种虐、各种痛,但依然要坚持的对自己说:我一定可以,不为别的,只为实现在最美的年纪里,遇见最美的自己。

永远都不要放弃你的身材,因为那是你给别人的第一印象。

减肥失败的人总是抱怨各种原因,减肥成功的人总是鞭策自己坚持。

健身只要走出第一步,下一步就会变得容易,想做的事情,就在今天做,在现在做,不要让未来的自己遗憾。

决定你能否减肥成功的最大原因就是想到去运动和做到去运动!

健身只有20%是技巧,剩下的80%来源于你的付出。你健身的每一天、每一分、每一秒都不会欺骗你。

你现在所承受的失败,侮辱,背叛,嘲笑和讽刺都是因为一句话:你的身材不够好!

在单身的年华里,你应该有最好、最优秀的自己,等你的TA来锦上添花。

小伙、姑娘,动起来,年纪轻轻的,别让你的身材走样!

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