找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

【好身材的秘诀,男女通用】

每日三次健康主餐和加餐(共六餐)

八杯水(约2000ml)

每周三种训练(力量、有氧、瑜伽/拉伸)

每晚八小时睡眠(最少也不少于七小时)

塑型三八三八秘笈!

5770965_785665.jpg (228.93 KB, 下载次数: 67)

5770965_785665.jpg

null714d920130f340cf.jpg (193.05 KB, 下载次数: 65)

null714d920130f340cf.jpg

评分

参与人数 2威望 +4 收起 理由
2014灵灵517 + 2 赞一个!
阿松2015 + 2 赞一个!

查看全部评分

分享至 : QQ空间
收藏
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册