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smarterik

四级 举人

[健身方法与计划体验] 尝试30秒组间歇~~爽爆

© smarterik 四级 举人   /  2015-2-5 11:18  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

昨晚尝试了组间歇30秒练肩三角和斜方肌,泵感超爽,但估计也就只能用于肩三角和斜方肌\二、三头，胸、背、腿就会撑不住~~呵呵。


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2 个回复

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鬼舞 版主 2015-2-5 21:29:37
沙发
哥们练得不错啊，学习学习
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