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晓风牵月

五级 进士

[健身心得] 举哑铃也太累了吧！

© 晓风牵月 五级 进士   /  2015-1-19 09:30  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

举哑铃也太累了吧！
几个过来胳膊就很酸了，
也不想动了
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哑铃

2 个回复

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鬼舞 版主 2015-1-19 22:33:26
沙发
正是因为累，所以才有意义，肌肉不是那么容易就练出来的！你需要适应这个过程！
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z10601068 三级 秀才 2015-3-5 09:22:59
板凳
要加油！坚持是唯一法门
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