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quququ1989

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    精华

[申请精华] 死瘦子倍受打击后的健身改变。4个月109斤长到124斤

© quququ1989   /  2014-12-26 15:46  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

smarterik 四级 举人 2015-1-15 11:43:09
11#
这个很励志~~4个月效果很好
看得出很训练很认真，吃的也很认真~~
继续加油
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浩门雪 二级 童生 2015-11-13 20:49:27
13#
很值得学习，楼主加油。
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mingchung 二级 童生 2016-4-12 19:59:32
14#
一样瘦。173cm  54KG  真的一点肉都没有，刚刚开始像玩着练了一个月，有一丁点效果，听很多人都吃健肌粉，但是我朋友没吃过也可以练很大块头
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林馨书苑 二级 童生 2016-7-22 16:37:15
15#
我刚开始练两周，170cm 50.5KG,  希望两三个月后能重十几斤。
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有业小文 二级 童生 2016-9-8 23:59:08
17#
林馨书苑 发表于 2016-7-22 16:37
我刚开始练两周，170cm 50.5KG,  希望两三个月后能重十几斤。

我也是 加油
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sbiao 三级 秀才 2016-10-3 21:11:50
18#
楼主发贴辛苦了，谢谢楼主分享！
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红衣少年 二级 童生 2016-11-19 16:09:19
19#
哈哈，楼主好身材呀
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公号胸肌撕裂者X 二级 童生 2016-12-2 10:45:19
20#
不错，继续努力
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