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二少爷

三级 秀才

骑自行车到底有什么效果

© 二少爷 三级 秀才   /  2014-11-27 15:04  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

网上看了好多文章，都说骑自行车好处处多多，那么对身体肌肉有没有效果呢/
别的我不知道，我就知道我的大腿肌肉结实了，小腿和大腿都粗了
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骑自行车

2 个回复

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567 八级 状元 2014-11-27 17:31:48
沙发
骑车对肌肉也是有好处的，更侧重于线条和心肺功能，非常好。
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鬼舞 版主 2014-11-27 19:39:41
板凳
全面发展，别一味骑车，上半身也要练粗起来！
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