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瘦人健身增重
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于海龙
三级 秀才
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精华
2014年3月份健身到现在
胸肌不对称,右侧下胸肌比左侧大。求高手指点,困惑中...
瘦人增重期间,锻炼腹肌阻碍增重吗?
©
于海龙
三级 秀才
/ 2014-11-4 11:30 /
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七级 榜眼
2014-11-5 20:29:18
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沙发
腹肌只有达到12%体脂才能显露出来的,所以多少会影响的。当然你也可以像练其他肌肉一样练腹肌,不减脂就可以了。
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