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能量power
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【私人订制】健身计划、健身食谱、健身动作辅导
瘦人增重的力量训练(转载)
【放炮】在减肥还没成功之前,别太把自己人了
【视频:健身日记】持续更新,不断更新、一直更新……
仰卧起坐等腹部的训练,不会帮你干掉“游泳圈”
蛋白粉、增肌粉真的管用吗
力量训练中呼吸的奥秘
绝对力量测试对减肥与增肌的重要意义
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肌肉训练小窍门“微动作、强刺激”训练法
【健身日记】视频记录每一次训练(时刻更新……)
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能量power
五级 进士
/ 2014-10-26 23:33 /
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视频记录健身训练已经有两年了,之前的视频不补充了,从前几天的开始发。
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2014-10-26 23:34:09
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2014-10-27 06:56:57
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很牛啊,能讲解点动作要领就更好了
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能量power
五级 进士
2014-10-27 15:59:34
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