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sk200270

二级 童生

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    精华

瘦人求上磅

© sk200270 二级 童生   /  2014-10-20 23:11  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我係男,183高,66kg,打開籃球,

有咩方法可以增磅?

你地覺得我應該要幾重?
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2 个回复

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woai13ageuu 六级 探花 2014-10-21 15:10:35
沙发
港澳同胞你好。呢个吧里有大把教人增肌增重D文章，既详细又实用。几个字可盖括：多练 多食 多睡
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怎么回事 六级 探花 2014-10-21 21:36:18
板凳
183的身高，75-80KG最有型，前提是肌肉要多
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