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无产阶级

二级 童生

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    精华

[成果展示] 健身一年的变化，小有成绩

© 无产阶级 二级 童生   /  2014-10-19 13:00  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本帖最后由 无产阶级 于 2014-10-19 13:01 编辑




本人37岁，身高165cm
健身前体重59KG，现在体重64KG。

目前卧推80KG，深蹲100KG。
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kwp123 二级 童生 2014-10-19 14:39:34
沙发
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用户名 七级 榜眼 2014-10-19 18:19:20
板凳
很牛啊，腹肌很赞，肌肉线条很漂亮，只是在增加点维度就更好了
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方言1972 二级 童生 2014-10-19 22:59:41
地板
漂亮啊,兄弟忘记练背部了吧
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kk20082008 二级 童生 2014-10-20 13:43:59
5#
基础不错，加油。
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一个人 五级 进士 2014-10-21 22:07:10
6#
真的很棒啊，能分享下你的经验吗
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兵兵虎 六级 探花 2014-11-14 14:23:37
7#
真的很棒啊，能分享下你的经验吗
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天才琴室 二级 童生 2015-1-15 09:47:11
8#
一年的效果真大
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天才琴室 二级 童生 2015-1-19 10:38:58
9#
很牛啊，本来底子就不错啊
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