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烦…反…凡

二级 童生

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    精华

[胖人减脂增肌] 小重量多次数多组数是指什么

© 烦…反…凡 二级 童生   /  2014-10-9 22:25  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

多次数是多少个一组才减脂啊？？？多少组才算多组数啊？？
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2 个回复

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健身小子 六级 探花 2014-10-10 07:10:50
沙发
一般是25次左右，6-8组的。
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烦…反…凡 二级 童生 2014-10-21 12:41:17
板凳
健身小子 发表于 2014-10-10 07:10
一般是25次左右，6-8组的。

我20次左右可以吗
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