哑铃健身图解大全，仅供参考。 图片做的很粗糙，只能说让大家知道动作的模样是什么样子的，如果仔细研究动作，千万不要依据这个图做，具体的动作图解还是这里最权威、和全面了，这个链接 http://www.yaling8.com/y_imags/

这个不错，值得收藏，关键在落实