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3个月增重15斤
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八级 状元
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精华
健身半年了,体重从55公斤增长到现在68公斤
我从没想过我要去健身,不敢想,穷,只是因为穷。
为什么卧推哑铃 感觉胳膊上的肌肉比胸部的累?
1年健身房3年家庭健身,上个图,大家轻拍.
晚上锻炼,第二天晨勃很厉害,差点糗了
增重健身前,一定要先调好脾胃!
如何锻炼三角肌图解
看了个强贴!给自己制定一个5年健身计划,你敢吗?
墨西哥肌肉模特Fernando Valdez与美女合照
宽阔厚实的肩部甚至比胸部更能撑起一个男人的实力.
[健身心得]
如何重拾自信
©
123
八级 状元
/ 2014-8-10 09:32 /
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如何重拾自信?一个身体上的,一个心理上的。也就是要么锻炼身体,要么读书;要么身体在路上,要么精神在路上;这样你就自然有自信了,处理事情游刃有余,一个成熟的男人,就是要这样的。
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如何重拾自信
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雪花儿
三级 秀才
2014-8-10 20:59:35
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沙发
自信的人是最折服人的
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