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没想到我真的坚持下来了,15个月了,我还是感觉我很弱。但是我不会放弃。别人2年能达到的水平我就用3年甚至更多。水滴石穿。我底子不好我就多付出一点。   
我爱健身~

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10 个回复

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我的境况也跟你差不多啊,虽然不断努力,依然未见起色,底子薄,进展好慢
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每个人的底子不一样,效果不一样,你的成果也不错,前后有很大进步了。。。   
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你的成果也不错啦,貌似有增15斤左右了
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567 八级 状元 2014-8-9 23:36:11
6#
你属于偏瘦小型的,进步相对不快,不像个子高的进步很快,练1年半载一样很有型,楼主加油吧  
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马上夏天就要过去了,健身的黄金季节来了,开始吧。。。。  
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加油吧 已经很明显了 目测最少增重了十几斤吧   我也没啥效果 坚持!!!!!!!!!!!!!
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我觉得您应该调整一下膳食......
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不错吧,有明显的改变 了。加油,毕竟那些三个月就效果非常明显的是少数。
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