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肩部锻炼怎么感觉很难受,这是怎么回事?
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3 个回复

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累才有效果啊 。。http://www.yaling8.com/way/336.html
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要找到酸痛的感觉确实是很累的。
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怎么练的?如何难受的,写的具体一点啊
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