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邵一诺
三级 秀才
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© 邵一诺 三级 秀才 / 2014-7-29 09:56 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
one 发表于 2014-7-29 22:38 刚开始健身是有头晕的想象,特别是练腿的时候,你就感觉到了,原则就是小强度开始循序渐进,遇到头晕立刻停 ...
why? 发表于 2014-7-29 20:23 锻炼的基本方法可以学下,强度可以自己调节啊,你开始可以从少量做,贵在坚持,坚持2个月后,你身体就改善 ...
admin 发表于 2014-7-29 20:32 初期强度不要太大,慢慢来。
邵一诺 发表于 2014-7-30 15:43 嗯, 贵在坚持是吧,坚持一两个月试试,看看可有什么效果
邵一诺 发表于 2014-7-30 15:43 好的,我来试试,坚持2个月