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3个月增重15斤
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goodatf
二级 童生
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精华
练完深蹲后 屁股疼
吃的问题
[增肌粉]
休息日需要喝增肌粉吗?
©
goodatf
二级 童生
/ 2014-7-8 19:45 /
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各位大神们, 本人一周三练, 周一,三,五。那周二,周四需要喝增肌粉吗?
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休息日
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七级 榜眼
2014-7-8 20:23:28
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只看该作者
沙发
休息日我认为不需要,但要保持一天6餐。
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在路上
七级 榜眼
2014-7-8 20:41:10
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只看该作者
板凳
有条件可以喝,没条件就可以家庭餐代替的。
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