腹直肌左右大小不对称，怎么办？求动作，求方法。。。。。求大神指导

如何不对称，大小还是形状啊

关于不对称这个情况。如果是大小不一样，这是肌肉发达程度不平衡。这个可以纠正。如果是位置不对称，这个只能就告诉你，键划布局不同是先天的，没办法后天改变了。  推荐你篇文章，可以说对腹肌全面的详解了  http://www.yaling8.com/way/813.html

望35 发表于 2014-6-12 22:41
如何不对称，大小还是形状啊

是大小的问题。。。。。。。。

の米♂阳光☼ 发表于 2014-6-14 20:58
是大小的问题。。。。。。。。

那就不是问题，继续练吧，慢慢就平衡了