活了28年 夏天都不敢穿短裤  太尼玛像刀螂了

必须得练

我恨我痴心 发表于 2014-4-24 22:12
必须得练

对，不练不是男人！！

坚持就一定会改变，不要放弃！

兵兵虎 发表于 2014-4-27 22:22
坚持就一定会改变，不要放弃！

一直在坚持！！！初显成效啦  

本人也刚接触、加油

青年、 发表于 2014-5-1 15:21
本人也刚接触、加油

半年后就会好成果，加油

论鸭子是怎么养肥的，吃吃吃

牛头人 发表于 2014-4-24 09:20
咱俩调个包就好了，真心想拥有闪电般的身材，目前180CM95KG

哈哈，生活就是不如意，努力吧  

文墨清风 发表于 2014-4-24 21:46
我也是看了哑铃8开始健身的，110增到125了，加油   贵在坚持

   怎么办到的，能分享下吗，谢谢大哥了。。。期待你的回复。。