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1823703833
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精华
© 1823703833 四级 举人 / 2014-4-1 12:27 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
健身小子 发表于 2014-4-1 17:16 说说你的具体情况吧,身高体重最好付照片,如何练的。。
╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2014-4-1 18:24 肌肉停止生长,要么强度不够,要么方法不对~!
1823703833 发表于 2014-4-1 19:01 我是按照论坛那个初级计划,我一直都用的那个重量用了很久,但是就是只能做那么多个 ...
1823703833 发表于 2014-4-1 18:07 我上传了照片,可是没有显示,能把你的QQ给我嘛?QQ上说