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体检结果,牛奶重度不耐受,鸡蛋中度不耐受,医生建议控制饮食半年再复查,请问各位老师健身后该怎么补充营养
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不耐受是什么意思
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是不是吃了牛奶、鸡蛋等食物,会有滑肠、反胃等症状?

不知道吃牛肉、鸡胸肉、鱼虾等食物,会不会不适呢?
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Deeper_Blue 发表于 2014-3-8 10:48
是不是吃了牛奶、鸡蛋等食物,会有滑肠、反胃等症状?

不知道吃牛肉、鸡胸肉、鱼虾等食物,会不会不适呢? ...

其实吃了没感觉到什么不舒服的反应,但是体检报告就是不耐受,医生说黄种人大多数对牛奶不耐受,如果不吃牛奶鸡蛋,健身后怎么补充营养了?
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