traveller729 发表于 2014-2-19 18:57
我也遇到这个问题。。。到底自己在家练习。有没有效果。。。去健身房，对我目前来讲，是不可能的。有很多原 ...

多吃多练  共勉！

苦练39 发表于 2014-2-19 21:25
发出来看看

下载量几十万了吧   很多人在用   随便搜到   

laurenalex 发表于 2014-2-19 17:47
真的哦~不打工在家也空虚，来拿五险一金的

这是在哪工作？

跟美女保持适当距离 效果会更好