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龙影子

二级 童生

[其他] 怎样才能练出肺活量呢？？

© 龙影子 二级 童生   /  2014-2-8 19:41  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

最近肺活量 特差 跑跑步 就受不了啦  肺子像是要爆炸一样
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肺活量

3 个回复

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im'possible 六级 探花 2014-2-8 21:09:19
沙发
只能慢慢来，一点点练就好了。
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龙影子 二级 童生 2014-2-8 21:40:40
板凳
im'possible 发表于 2014-2-8 21:09
只能慢慢来，一点点练就好了。

好的好的 我会坚持
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肌肉的monkey 五级 进士 2014-5-27 19:18:28
地板
一开始慢跑，慢慢的增加跑步的时间 和速度。

（优体网）
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