懒得打字了，用视频记录每次健身训练。

优酷拍客记录训练瞬间，视频网址如下

http://v.youku.com/v_show/id_XNjQ2MzIzOTEy.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjQ2MzIwNDA4.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjQ2MzM1OTgw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjQ2MzM5MjIw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjQ2MzQzOTA4.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjQ2MzQyMTk2.html

2013年12月18日

http://v.youku.com/v_show/id_XNjQ5OTY2NjM2.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjQ5OTU3NzA0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjQ5OTY4Mjk2.html

2013年12月19日
http://v.youku.com/v_show/id_XNjUwNDAyODcy.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjUwNDA1MDI4.html

2013年12月20日
http://v.youku.com/v_show/id_XNjUwODEwMTYw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjUwODcyMTEy.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjUwODcyMzA0.html

2013年12月24日
http://v.youku.com/v_show/id_XNjUyMzY4MTgw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjUyMzY5NDg4.html

2013年12月30日
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU1MDk4NjM2.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU1MTAwOTQ0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU1MTAzNzE2.html

2014年1月1日
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU2MDA4NDg4.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU2MDEzMjQ0.html

2014年1月3日
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU2NzQ1OTY0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU2NzUyMzY0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU2NzU5ODA4.html

2014年1月4日
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU3MTk1NDc2.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU3MTk5OTgw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU3MjA0MjMy.html

2014年1月5日
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU3NzU2NTAw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU3NzU5MzY0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU3NzYwODQ4.html
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