大家好，我是ten。今天我要讲的是有增肌作用的营养品，更具体

点，就是肌肉健美营养品。

其实我很少吃营养品。为什么呢？因为我知道，无论是什么营养品，效果都比不上合理的健康饮食，不过营养品也能给你一些帮助，有时还能让你精力充沛。我推荐的营养品包括复合维生素、鱼肝油、增肌粉、蛋白粉，这些都是效果比较温和的营养品。

除了肌酸以外，其他营养品对肌肉增长都不会有很大作用，不过这些营养品都很安全，你不需要担心那些让人抓狂的副作用，所以我强烈推荐这些营养品，这些绝对可以帮到你。

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除了肌酸以外，其他营养品对肌肉增长都不会有很大作用，不过这些营养品都很安全，你不需要担心那些让人抓狂的副作用，所以我强烈推荐这些营养品，这些绝对可以帮到你。