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ぐ錦灬衣衛ゾ

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20KG,30KG都可以,你看看这个吧  http://www.yaling8.com/know/52.html  都是参考。
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健身小子 发表于 2013-12-17 17:46
20KG,30KG都可以,你看看这个吧  http://www.yaling8.com/know/52.html  都是参考。

谢谢              
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六六# 版主 2013-12-28 12:20:43
地板
建议30KG起步 要不过了半年又得加片子。。。。 反正30KG用不完也是可以拆卸的~
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