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     看了好多的帖子。有人说冬天适合增肌,因为冬天新陈代谢慢减脂没效果,而有的人说冬天适合减脂,

    到时是冬天适合增肌还是减脂呢?
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7 个回复

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肯定是冬季适合增肌,夏季适合减脂啊。
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冬季增肌的季节,加油吧。
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567 发表于 2013-12-3 23:41
冬季增肌的季节,加油吧。

增肌是不是就是多力量运动  是吧?
但是有的人说 冬天减脂最好  
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567 八级 状元 2013-12-11 21:33:57
5#
比较胖 发表于 2013-12-4 21:24
增肌是不是就是多力量运动  是吧?
但是有的人说 冬天减脂最好

夏天减肥好。
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567 发表于 2013-12-11 21:33
夏天减肥好。

嗯 好的 谢谢了  争取夏天吧肚子上的脂肪锻炼掉
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按照中国中医来说。冬天储存能量--对应的是增加。  夏天因为热的缘故,内耗,消耗大。
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567 八级 状元 2013-12-17 18:05:55
8#
比较胖 发表于 2013-12-12 17:11
嗯 好的 谢谢了  争取夏天吧肚子上的脂肪锻炼掉

  现在就要开始行动,不要等。
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