今年28 发表于 2013-11-26 18:07
希望你能坚持下来，坚持4年，那成果绝对是可以改变你人生的 ！！相信我。 ...

我相信！也准备那样做，有空还要多跟哥哥你交流呀

j68950438w 发表于 2013-11-26 18:48
这椅子搭得很有创意

器材紧张，无奈之举啦O(∩_∩)O

晚睡早起 发表于 2013-11-26 22:54
哑铃不错，加油，坚持就是胜利。

对对对，一起坚持

:lol

楼主现在身高体重多少

他的国 发表于 2013-11-28 13:17
楼主现在身高体重多少

172cm  62KG

自由人 发表于 2013-11-27 13:07
我相信！也准备那样做，有空还要多跟哥哥你交流呀

一起加油吧，我也在练的，也有7个月了，还是菜鸟。

自由人 发表于 2013-11-28 17:48
172cm  62KG

我182.66公斤，增一星期现在67公斤

他的国 发表于 2013-11-28 23:44
我182.66公斤，增一星期现在67公斤

瘦了，加油啊，兄弟！

效果貌似不错 至少比我看起来给力   一起努力 见证奇迹吧