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男人30也疯狂
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精华
求一套中级的健身计划,增加肌肉的那种,在发张照片给.....
每天晚上练腹肌可以吗
一个人健身很难坚持!~~~
不做有氧热身运动,直接哑铃器械会有什么影响?
这两天一到下午要健身的时候感觉浑身酸软无力怎么办啊
哑铃动作手腕筋疼
求一套每天练一个部位的健身计划,在健身房里练的
坚持一套计划,重量不变,组数不变,会有什么效果?
新人来报道~~~
最近练完感觉胸口闷
[其他]
完了,一到冬天就懒了,几个月没练了
©
男人30也疯狂
/ 2013-11-24 17:26 /
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┍泡沫┑緣
五级 进士
2013-11-29 12:19:38
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11
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别找借口。
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爱健身的小V
五级 进士
2013-11-30 16:26:54
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12
#
坚持吧, 我最近也找借口了,挺内疚的。 我如果对自己妥协,即使别人原谅我也不能原谅..
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花芽体育用品
二级 童生
2013-12-1 11:03:19
|
只看该作者
13
#
我也有类似的毛病。想想,要不就是去有空调房的健身会所,要不就只能在家里练习了。
花芽体育用品
http://shop106565174.taobao.com/shop/view_shop.htm?spm=a1z0e.1.10010.4.575K89&v=1
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